Eu sempre comer no aveia de manhã. Mesmo 01 de janeiro manhã foi fazendo dela uma intrigado famílias olhar. Portanto, farinha de aveia para mim um produto importante. E esta comprou a julgamento, e tornou-se o meu favorito. Mas eu cozinhe por 5 minutos. Eu não entendo por que cozinhar mais tempo, e por isso é normalmente desmoronar. E então eu ainda estou seu mingau manhã composta de vários tipos de farinha de aveia: de terreno sólido e finamente com semente de linho + gordura colher de sopa. Isto é para assegurar que não havia consistência kiseleobraznaya. Cozinhe no chão, leite. No final, eu adicionar a maçã picada em mingau, e retire do fogo. E em seguida verter em uma colher de sopa de que o milagre de uma mistura de passas, sementes de girassol, nozes e frutos secos. Polvilhe com canela de Ceilão. E ainda por cima - um pedaço de óleo de coco. engolir linguagem, fala perdido! - Excelente, saborosa, saudável, pequeno-almoço equilibrado :)
