AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Sömnstöd; Avslappning; Stressstöd
Vem kan det passa
Vuxna med fullspäckade scheman som vill varva ner lättare på kvällen eller personer med oregelbundna läggdagsrutiner som söker stöd för dygnsrytmen.
Viktiga ingredienser per portion
- Melatonin: 3 mg
- Baldrianrotextrakt (standardiserat till 0,8 % valerensyror): 250 mg
- GABA (gamma-aminosmörsyra): 150 mg
- 5-HTP (från fröextrakt av Griffonia simplicifolia): 50 mg
- L-teanin: 50 mg
Hur du tar
Ta 1 till 2 kapslar cirka 30 minuter före läggdags. Eftersom melatonin och lugnande örter kan orsaka dåsighet, använd på kvällen och undvik alkohol eller andra lugnande medel.
Kost / allergenanpassning
Vegan. Testad glutenfri. Allergivarning: Tillverkad i en anläggning som även hanterar mjölk, soja, ägg, vete, jordnöt, trädnöt, sesam, fisk, kräftdjur och skaldjursprodukter.
Ingredienser förklarade
Melatonin
Melatonin är ett hormon som hjälper till att signalera kroppens inre klocka och kan underlätta insomning och stödja en regelbunden dygnsrytm.
Varning: Kan orsaka dåsighet. Undvik bilkörning efter användning och undvik att kombinera med alkohol eller andra lugnande medel.
Baldrianrotextrakt (standardiserat till 0,8 % valerensyror)
Valerensyror kan påverka GABA-signaleringen i hjärnan, vilket är kopplat till lugnande effekter och ökad sömnberedskap.
Varning: Kan orsaka dåsighet eller lätt magbesvär. Undvik tillsammans med andra lugnande medel på grund av additiva effekter.
GABA (gamma-aminosmörsyra)
GABA är en hämmande signalsubstans som kan hjälpa till att dämpa nervaktivitet och främja avslappning före sömn.
Varning: Kan öka dåsighet. Var försiktig vid användning med andra lugnande ämnen.
5-HTP (från fröextrakt av Griffonia simplicifolia)
5-HTP är en direkt föregångare till serotonin, som kan påverka melatoninbildning och signalering av sömn-vakencykel.
Varning: Kombinera inte med serotonerga läkemedel eller kosttillskott på grund av risk för överdrivna serotonerga effekter.
L-teanin
L-teanin kan öka alfavågsaktivitet i hjärnan och stödja lugnande signalsubstanser för ett avslappnat vakenläge före sömn.
Varning: Kan förstärka effekten av andra lugnande ingredienser. Var uppmärksam på överdriven dåsighet.
Hur de fungerar tillsammans
Melatonin hjälper till att ställa in signalen för sömn-vakencykel, medan baldrian, GABA och L-teanin bidrar till ett lugnt, avslappnat tillstånd som kan göra det lättare att somna. 5-HTP stödjer serotoninvägar som kan påverka nattliga melatoninnivåer och den övergripande sömnkvaliteten.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Endast för vuxna. Rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal före användning om du är gravid eller ammar, eller om du har astma, hjärt-kärlsjukdom, kronisk njursjukdom, depression, diabetes eller hypoglykemi, hormonella rubbningar, sjukdom i immunsystemet, leversjukdom, migrän eller epilepsi/krampsjukdomar. Rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal före användning om du tar karbidopa eller substanser med serotonerg aktivitet, inklusive L-tryptofan, SAMe, johannesört, antidepressiva, smärtstillande läkemedel, receptfria host- och förkylningsprodukter med dextrometorfan, läkemedel mot illamående eller migrän. Kombinera inte med alkohol eller andra produkter med lugnande egenskaper. Använd inte om du har sklerodermi eller om du är allergisk mot växter i familjen korgblommiga (Asteraceae/Compositae). Vissa kan uppleva diarré, illamående, kräkningar eller magknip. Avbryt användningen om detta inträffar. Avsluta användningen och sök medicinsk rådgivning om du utvecklar svaghet, munsår, buksmärta med svår muskelvärk eller hudförändringar. Överkänslighet eller sällsynta allergiska reaktioner kan förekomma. Avbryt om detta händer. Om symtom kvarstår eller förvärras, kontakta hälso- och sjukvårdspersonal. Koffein kan förstärka melatonineffekter såsom dåsighet. Dåsighet kan förekomma. Var försiktig med bilkörning, maskinanvändning eller uppgifter som kräver skärpt uppmärksamhet inom 2 timmar efter användning. California Proposition 65: Denna produkt kan exponera dig för bly, som är känt för att orsaka fosterskador eller reproduktionsskador.
Vem bör vara försiktig: Personer som använder antidepressiva, dextrometorfan, läkemedel mot migrän eller illamående, eller andra serotonerga kosttillskott bör vara försiktiga på grund av 5-HTP. De som är känsliga för lugnande medel eller kombinerar med alkohol kan uppleva ökad dåsighet på grund av baldrian, GABA, kamomill, passionsblomma och melatonin. Personer med krampsjukdomar, leverbesvär, diabetes eller hypoglykemi, hjärt- eller njurproblem, hormonella eller immunologiska tillstånd, astma, migrän eller tidigare depression bör rådgöra med vårdgivare. De som är allergiska mot korgblommiga växter bör undvika på grund av kamomill. På grund av 5-HTP bör du rådgöra med vårdgivare innan du kombinerar med serotonerga läkemedel.
Lagring:Förvara svalt och torrt, skyddat från direkt solljus.
Vad kunder säger
Snabbare insomning
Många säger att det hjälper dem att somna snabbare och vakna utvilade utan seghet.
Lugnande effekt
Flera recensenter nämner tydlig avslappning och minskad oro, troligen kopplat till blandningen med GABA och andra växtextrakt.
Stark obehaglig lukt
En vanlig synpunkt är en stark lukt från kapslarna, beskriven som liknande illaluktande fötter eller träningsskor.
Produktinformation
- Kosttillskott av professionell kvalitet
- Vetenskap - Innovation - Kvalitet - Resultat
- PM
- Djup sömn
- Stora vinster
- Extrakt av valerianarot
- Melatonin
- Naturliga växtextrakt
- Kosttillskott
- Sov snabbare - Djupare sömn - Vakna utvilad
- Labbtestad varje parti
- cGMP-registrerad anläggning
- Vegan
- Testad glutenfri
Ren - Snabb - Effektiv
- Valerianarot - Lugnande verkan
- L-Theanin - Den lugnande komponenten i te
- Kamomill - Mild avslappning
- 5-HTP - Stödjer serotonin
- GABA - Kan framkalla djupare sömn
- Passionsblomma - Kan öka GABA
- Melatonin - Omjusterar vakenhets-/sömncykeln
- Vitamin B6 - Hjälper till sömncykler
Detaljer
Föreslagen användning
Ta 1 till 2 kapslar 30 minuter innan du går och lägger dig.
Varningar
Denna produkt får endast användas av vuxna. Rådfråga en läkare före användning om du är gravid eller ammar eller har astma, hjärt-kärlsjukdom, kronisk njursjukdom, depression, diabetes eller hypoglykemi, hormonrubbningar, sjukdomar i immunsystemet, leversjukdomar, migrän eller epilepsi/krampanfall. Rådfråga en läkare före användning om du tar karbidopa eller läkemedel/tillskott med serotonerg aktivitet. Dessa kan inkludera, men är inte begränsade till, L-tryptofan, S-adenosylmetionin (SAMe), johannesört, antidepressiva medel, smärtstillande medel, receptfria läkemedel mot host och förkylning som innehåller dextrometorfan, läkemedel mot illamående och läkemedel mot migrän. Konsumtion tillsammans med alkohol, andra läkemedel eller naturliga hälsoprodukter med lugnande egenskaper rekommenderas inte. Använd inte om du har sklerodermi eller är allergisk mot växter i familjen Asteraceae/Compositae/Daisy. Vissa människor kan uppleva diarré. Avbryt användningen och kontakta en läkare om du uppvisar tecken på svaghet, munsår eller buksmärtor i kombination med svår muskelsmärta eller om du upplever hudförändringar. Överkänslighet (t.ex. allergi) eller sällsynta allergiska reaktioner har förekommit; i så fall, avbryt användningen. Rådgör med en läkare om symtomen kvarstår eller förvärras. Förvara på en sval och torr plats borta från direkt solljus. Förvaras utom räckhåll för barn. Använd inte om den inre tätningen är bruten. Kända biverkningar: Koffein har varit känt för att öka effekterna av melatonin (t.ex. dåsighet). Lindriga gastrointestinala symtom (illamående, kräkningar eller kramper) har förekommit, i vilket fall som helst, avbryt användningen. Vissa människor kan uppleva dåsighet. Var försiktig om du använder tunga maskiner, kör ett motorfordon eller är involverad i aktiviteter som kräver mental vakenhet inom 2 timmar efter konsumtion.
Varning i Kalifornien: Bly är känt i delstaten Kalifornien för att orsaka fosterskador eller reproduktionsskador. Om du konsumerar denna produkt kan du utsätta dig för mer än 0,0000005 g bly. Förslag 65.
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 12-2018
-
Fraktvikt
0,1 kg
- Produktkod: AMX-22822
- UPC: 665553228228
- Förpackningens innehåll: 60 st
- Mått: 11,2 x 6,6 x 6,6 cm , 0,07 kg
-
På grund av japanska tullbestämmelser kan högst 2 flaskor per beställning importeras till Japan.
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
Ingrediensinformation
| Fakta om kosttillskott | ||
| Portionsstorlek: 2 kapslar | ||
| Portioner per behållare: 30 | ||
| Belopp per portion | % DV | |
| Vitamin B6 (som pyridoxal-5-fosfat) | 10 mg filmdrageri | 588% |
| Valerianarotextrakt (Valeriana officinalis) (Standard till 0,8 % valerinsyror) | 250 mg filmdrageri | † |
| GABA (Gamma-aminosmörsyra) | 150 mg | † |
| Kamomillblomsextrakt (Matricaria recutita) | 100 mg filmdragerade tabletter | † |
| Passionsblomma (Passiflora incarnata) (ört) | 60 mg filmdrageri | † |
| (5-HTP (Peak X Free) (som Griffonia simplicifolia) (frö) extrakt | 50 mg filmdrageri | † |
| L-teanin | 50 mg filmdrageri | † |
| Lavendel (Lavandula angustifolia) (luft) extrakt | 30 mg filmdrageri | † |
| L-tyrosin | 20 mg filmdragerade tabletter | † |
| Melatonin | 3 mg filmdragerier | † |
| †Dagligt värde (DV) har inte fastställts. | ||
Andra ingredienser
Veganska kepsar (hypromellos), maltodextrin, riskli, ekologiska risskal.
Allergen varning: Producerad i en anläggning som även hanterar mjölk, Soja, ägg, vete, jordnöt, träd nöt, sesam, fisk, skaldjursprodukter.
Produkt från USA med inhemska och importerade material.