AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Sömnstöd; Avslappning; Kvällslugn
Vem kan det passa
Vuxna med fullspäckade scheman som vill få lättare att komma till ro på kvällen eller som föredrar en sömnformel med flera ingredienser.
Viktiga ingredienser per portion
- Melatonin: 10 mg
- Vitamin B6 (som pyridoxinhydroklorid): 5,5 mg (323 % DV)
Hur du tar
Vuxna tar 1 kapsel cirka 1 timme före läggdags vid behov. Eftersom den innehåller melatonin och lugnande ingredienser, använd endast på kvällen och undvik att köra efteråt.
Ingredienser förklarade
Melatonin
Melatonin signalerar kroppens inre klocka för att främja insomning och kan bidra till en balanserad dygnsrytm.
Varning: Kan orsaka dåsighet. Ta endast nära läggdags och undvik att köra eller hantera maskiner efter användning.
Vitamin B6 (som pyridoxinhydroklorid)
Vitamin B6 fungerar som kofaktor i bildningen av signalsubstanser, inklusive serotonin, som är kopplat till sömnreglering.
Varning: Höga intag kan ge stickningar eller domningar hos vissa. Undvik att kombinera flera högdoserade B6-produkter.
L-teanin
L-teanin kan öka lugnande signalsubstanser och alfavågor i hjärnan, vilket kan främja avslappning utan att göra en dåsig.
Varning: Kan förstärka den lugnande effekten av andra ingredienser. Var uppmärksam på eventuell överdriven dåsighet.
GABA (gamma-aminosmörsyra)
GABA är en hämmande signalsubstans som kan bidra till att dämpa nervaktivitet och främja ett lugnt sinnestillstånd.
Varning: Kan addera till den lugnande effekten av andra ingredienser. Använd på kvällen om du blir sömnig.
5-HTP (från fröextrakt av Griffonia simplicifolia)
5-HTP är en direkt föregångare till serotonin, som kan omvandlas till melatonin och är kopplad till sömn-vakenhetsreglering.
Varning: Kan interagera med läkemedel som påverkar serotonin. Rådfråga vårdpersonal om du använder sådana produkter.
Hur de fungerar tillsammans
Melatonin ger tidsignal för sömn, medan 5-HTP och vitamin B6 stödjer serotoninsystem som kan omvandlas till melatonin. L-teanin och GABA främjar avslappning och kan underlätta övergången till sömn.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Förvaras oåtkomligt för barn. Använd inte om förseglingen är bruten. Använd inte före eller under framförande av motorfordon eller tung utrustning. Om du är gravid, ammar, tar läkemedel eller har ett medicinskt tillstånd, rådgör med läkare före användning.
Vem bör vara försiktig: Innehåller 5-HTP och L-tryptofan, som kan interagera med SSRI, SNRI eller MAO-hämmare och öka risken för serotonerg påverkan. Personer som är känsliga för lugnande medel eller har sömnsvårigheter, stämningsrelaterade bekymmer eller leverbesvär bör rådgöra med vårdpersonal före användning. Om du använder läkemedel som kan interagera med dessa ingredienser, rådgör med vårdpersonal innan de kombineras.
Produktinformation
- 10 mg melatonin per kapsel
- Kosttillskott
- Tillhandahåller kvalitetsprodukter sedan 2001
Din kropps produktion av melatonin börjar minska när du är i 30- och 40-årsåldern, och när du når 60- eller 70-årsåldern minskar dina nivåer avsevärt.
Med mindre melatonin i blodet kan stimulansen att somna, sova och vakna utvilad potentiellt äventyras. Din kropp behöver dock melatonin för mer än bara god sömn. Du behöver tillräckliga nivåer för hjärnans hälsa, metabolisk hälsa och optimal immunfunktion.*
Sleep Support with Melatonin erbjuder en egenutvecklad blandning av 8 noggrant utvalda, forskningsstödda ingredienser, inklusive:
- Melatonin – För att stödja en sund, vilsam sömn och immun-, metabolisk och hjärnhälsa.
- L-Theanin – En aminosyra som finns i te och som fungerar som en neurotransmittor som främjar avslappning.
- 5-HTP (5-Hydroxytryptofan) – En hydroxylerad form av tryptofan som lätt passerar din blod-hjärnbarriär och omvandlas till serotonin, vilket ger ditt humör en boost samt förbättrar din sömn.
- GABA (Gamma Amino Butyric Acid) – En naturligt förekommande aminosyra som i studier finns för att öka avslappnande alfavågor i hjärnan och minska betavågor med "upptaget" sinne.
- L-tryptofan – En essentiell aminosyra som behövs för produktionen av serotonin i hjärnan och föregångare till melatonin, som i kliniska studier visat sig stödja normala sömnmönster.
- Tart Cherry Fruit Concentrate – Naturlig körsbärsjuice med antocyaniner, polyfenoler och flavonoider som kan bidra till att öka varaktigheten och kvaliteten på din sömn.
- Kamomillblomspulver – Innehåller en antioxidant som kallas apigenin, som binder till receptorer i hjärnan för att hjälpa dig att slappna av och initiera sömn.
Detaljer
Föreslagen användning
Vuxna, som kosttillskott, ta en (1) kapsel en timme före sänggåendet vid behov. För att stödja sömnen.
Varningar
Förvaras utom räckhåll för barn. Använd inte om säkerhetsförseglingen är bruten.
Använd inte före eller när du kör ett motorfordon eller tunga maskiner.
Om du ammar, är gravid, tar medicin eller har ett medicinskt tillstånd, rådfråga din läkare innan du tar denna produkt.
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 07-2022
-
Fraktvikt
0,11 kg
- Produktkod: MCL-21045
- UPC: 810094210458
- Förpackningens innehåll: 30 st
- Mått: 8,8 x 5 x 5 cm , 0,11 kg
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
Ingrediensinformation
| Fakta om kosttillskott | ||
| Portionsstorlek: 1 kapsel | ||
| Portioner per behållare: 30 | ||
| Belopp per portion | %DV | |
| Vitamin B6 (som pyridoxin HCl) | 5,5 mg filmdragerade tabletter | 323% |
| Melatonin | 10 mg filmdrageri | * |
| Dr. Mercola's Calming Blend Syrlig Körsbär (Prunus cerasus) Fruktkoncentrat Kamomill Blomma Pulver | 46 mg filmdrageri | * |
| Dr. Mercola's Neuro Blend L-Theanin GABA (Gamma-Amino Butyric Acid) L-Tryptofan 5-HTP (5-Hydroxytryptofan) [från Griffonia simplicifolia (Seed) Extract] | 38 mg | * |
| *Dagligt värde (DV) har inte fastställts. | ||
Andra ingredienser
Mikrokristallin cellulosa, kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa), ekologiskt risskal.