Dr. Mercola, Sömnhjälp, 5 mg, 30 Kapslar

• 5 mg melatonin per kapsel
• Kosttillskott
• Tillhandahåller kvalitetsprodukter sedan 2001
• För sömnstöd

Din kropps produktion av melatonin börjar minska när du är i 30- och 40-årsåldern, och när du når 60- eller 70-årsåldern minskar dina nivåer avsevärt.

Med mindre melatonin i blodet kan stimulansen att somna, sova och vakna utvilad potentiellt äventyras. Din kropp behöver dock melatonin för mer än bara god sömn. Du behöver tillräckliga nivåer för hjärnans hälsa, metabolisk hälsa och optimal immunfunktion.

Sleep Support with Melatonin erbjuder en egenutvecklad blandning av 8 noggrant utvalda, forskningsstödda ingredienser, inklusive:

• Melatonin – För att stödja en sund, vilsam sömn och immun-, metabolisk och hjärnhälsa.
• L-Theanin – En aminosyra som finns i te och som fungerar som en neurotransmittor som främjar avslappning.
• 5-HTP (5-Hydroxytryptofan) – En hydroxylerad form av tryptofan som lätt passerar din blod-hjärnbarriär och omvandlas till serotonin, vilket ger ditt humör en boost samt förbättrar din sömn.
• GABA (Gamma Amino Butyric Acid) – En naturligt förekommande aminosyra som i studier finns för att öka avslappnande alfavågor i hjärnan och minska betavågor med "upptaget" sinne.
• L-tryptofan – En essentiell aminosyra som behövs för produktionen av serotonin i hjärnan och föregångare till melatonin, som i kliniska studier visat sig stödja normala sömnmönster.
• Tart Cherry Fruit Concentrate – Naturlig körsbärsjuice med antocyaniner, polyfenoler och flavonoider som kan bidra till att öka varaktigheten och kvaliteten på din sömn.
• Kamomillblomspulver – Innehåller en antioxidant som kallas apigenin, som binder till receptorer i hjärnan för att hjälpa dig att slappna av och initiera sömn.