Futurebiotics, PMSHarmony™, Avancerat PMS-komplex, 56 vegetariska kapslar
AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Månatlig komfort, Stöd för hormonbalans, Stöd för humör, Muskelavslappning
Vem kan det passa
Vuxna med behov av månadsvis komfort som vill ha en blandning av näringsämnen och örter för dagarna före mens.
Viktiga ingredienser per portion
- Munkpepparfruktextrakt (0,5 % agnosider): 175 mg
- Diindolylmetan (från BioResponse DIM Complex 25 %): 25 mg (från 100 mg komplex)
- Vitamin B6 (pyridoxin HCl): 25 mg (1471 % DV)
- Magnesium (som magnesiumoxid): 150 mg (36 % DV)
- Kalcium (som kalciumcitrat): 300 mg (23 % DV)
Hur du tar
Vuxna tar 4 kapslar dagligen, helst i samband med måltid. För bästa resultat, använd under de 14 dagarna före mens varje månad. Intag med mat kan ge bättre tolerans, och att sprida doserna över dagen kan kännas mer bekvämt för vissa.
Kost / allergenanpassning
Vegetariska kapslar. Innehåller: Soja.
Ingredienser förklarade
Munkpepparfruktextrakt (0,5 % agnosider)
Standardiserade agnosider är studerade för att påverka hypofissignaler som kan påverka luteiniserande hormon och stödja en balanserad östrogen-progesteron-kvot.
Varning: Undvik under graviditet eller amning och vid hormonrelaterade behandlingar eftersom det kan påverka hormonrelaterade vägar.
Diindolylmetan (från BioResponse DIM Complex 25 %)
Diindolylmetan modulerar östrogenmetabolism mot 2-hydroxyleringsvägar, vilket kan gynna en mer balanserad profil av östrogenmetaboliter.
Varning: Kan interagera med hormonrelaterade läkemedel. Börja med rekommenderad mängd för att bedöma tolerans.
Vitamin B6 (pyridoxin HCl)
Vitamin B6 fungerar som kofaktor i bildning av signalsubstanser, vilket kan stödja humörrelaterade vägar och signalering för vätskebalans.
Varning: Högt intag över tid kan ge obehag i känselnerver. Överskrid inte anvisningarna utan vägledning av fackkunnig.
Magnesium (som magnesiumoxid)
Magnesium deltar i muskel- och nervfunktion och kan bidra till avslappning av glatt muskulatur och stödja lugn neuromuskulär aktivitet.
Varning: Kan orsaka lös avföring hos vissa. Ta med mat och justera tidpunkt vid känslighet.
Kalcium (som kalciumcitrat)
Kalcium stödjer neuromuskulär signalering och cellulär aktivering som kan vara relevant för månatlig komfort och vätskebalans.
Varning: Ta doser vid annan tid än vissa mineraler eller sköldkörtelmedicin, eftersom kalcium kan påverka upptaget.
Hur de fungerar tillsammans
Munkpeppar riktar in sig på hypofis-hormonsignalering, medan diindolylmetan påverkar östrogenmetabolismen mot mer gynnsamma metaboliter. Vitamin B6, magnesium och kalcium ger näringsstöd för balans i signalsubstanser, muskelavslappning och månatlig komfort.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Använd inte om du är gravid eller ammar. Rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal före användning om du har ett medicinskt tillstånd eller tar läkemedel. Avbryt användning och kontakta hälso- och sjukvårdspersonal vid biverkningar.
Vem bör vara försiktig: Personer med leverrelaterade bekymmer eller som regelbundet dricker alkohol bör vara försiktiga på grund av svart ormrot. Personer som är känsliga för soja bör notera att den innehåller soja. De som använder hormonrelaterade behandlingar eller har hormonkänsliga tillstånd bör rådgöra med hälso- och sjukvårdspersonal på grund av munkpeppar och DIM. Personer som använder antikoagulantia bör vara försiktiga med kost som innehåller vitamin K och svart ormrot. Om du använder stimulerande läkemedel eller är känslig för koffein, beakta eventuell känslighet för svartpepparextrakt. Om du kombinerar med läkemedel som kan interagera med kalcium eller magnesium, separera doseringen och rådgör med vårdgivare.
Lagring:Skyddas från ljus.
Vad kunder säger
Hjälper vid kramper och humörsvängningar
Många recensenter märkte mindre kramper och färre humörsvängningar under dagarna före mens.
Märkt stöd för cykel och hormonbalans
Flera användare upplevde mer förutsägbara cykler och en känsla av förbättrad hormonbalans.
Blandad effekt
Vissa märkte inga tydliga förändringar eller upplevde att besvären ökade.
iHerbs kvalitetslöfte
Den här produkten är garanterat äkta och stöds av vår enkla policy för returer och återbetalningar. Detaljer
Översikt
- Hälsa. Natur. Liv.
- Kliniskt studerade näringsämnen för näringsmässigt PMS-stöd
- Kosttillskott
- 14-dagarscykel
PMS-handlingsplan
Kvinnor som lider av premenstruellt syndrom (PMS) upplever symtom som humörsvängningar, depression, irritabilitet, trötthet, viktökning, sömnlöshet, kramper, huvudvärk och matsug. Många kvinnor lider av flera symtom. Sjukvårdspersonal är överens om att hälsosamma livsstilsstrategier effektivt kan hjälpa till att hantera och minska PMS-symtom.
Diet
- Ta Futurebiotics PMSHarmony™ och ett omfattande multivitaminpaket och ät en välbalanserad kost med frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein.
- Nyligen genomförda studier tyder på att en kost rik på kalcium och D-vitamin – som finns i magra mejeriprodukter och berikad apelsinjuice – verkar hjälpa kvinnor att minska risken för PMS-symtom.
- Begränsa saltintaget eftersom det bidrar till vätskeretention och uppblåsthet.
- Begränsa koffeinintaget eftersom det bidrar till ömma bröst och ökad huvudvärk.
Fysisk aktivitet
- Träning är ett bra sätt att bekämpa matsug, minska stress och öka en positiv attityd. Sikta på minst 30 minuter daglig aerob träning, särskilt dagarna före menstruationen.
- Inkludera utomhusaktiviteter. D-vitamin från solsken har visat sig vara fördelaktigt och spelar en viktig roll i kroppens hormonsystem.
Komplementära terapier
- Få tillräckligt med sömn och vila vilket hjälper till att minska trötthet och irritabilitet.
- Att ta kontroll gör att du kan vara positiv, inte negativ. En förändring i din attityd och hur du reagerar under PMS kan göra underverk. Djupandnings- och visualiseringsövningar hjälper.
Att göra och inte göra
- Använd stretchtekniker för att lossa spänningar. Vrid försiktigt huvudet från sida till sida och rotera axlarna.
- PMS är ofta genetiskt betingat. Känn till din familjs hälsohistoria och prata med familjemedlemmar för att se vilka behandlingar som fungerar bäst för dem.
Mät dina framsteg
Var medveten om bidragande faktorer. Var inte rädd för att ta en paus, be om hjälp, fokusera på att äta rätt, träna och utnyttja andra copingterapier. Ta hjälp av din vårdpersonal och ditt stödteam i din plan och dina framsteg.
- BioResponse DIM® – Patentskyddad, förbättrad biotillgänglighet och kliniskt bevisad att hjälpa till att balansera hormoner.
- Kastebärsextrakt - Kliniskt visat att det hjälper till att minska PMS-symtom
- Naturliga örter som stödjer PMS och utvalda näringsämnen, inklusive kalcium
Klinisk forskning har visat att ingredienserna i PMSHarmony™, inklusive BioResponse DIM®, kalcium, magnesium, vitamin D och kastanjebärsextrakt, hjälper till att minska många av de symtom som är förknippade med
med PMS och hjälpa till att balansera hormonerna.
BioResponse DIM® är en naturligt förekommande indol som finns i korsblommiga grönsaker. Klinisk forskning har visat att det hjälper till att stödja en hälsosam östrogenmetabolism genom att öka produktionen av "bra" östrogenmetaboliter, såsom 2-hydroxiöstron, samtidigt som det minskar skadliga metaboliter, såsom 16-alfa-hydroxiöstron. Bio Response DIM® använder löslighetshöjande mikroinkapslingsteknik som innesluter små partiklar av diindolylmetan i en vattenlöslig matris som ökar biotillgängligheten.
PMSHarmony™ innehåller chasteberry-extrakt, standardiserat för 0,5 % agnusider. Forskning har visat att Chasteberry-extrakt hjälper till att öka produktionen av luteiniserande hormon (LH), vilket indirekt ökar
progesteronproduktion. Det hjälper till att reglera menstruationscykeln och minska PMS-symtom, inklusive ömhet i brösten, irritabilitet, humörsvängningar och kramper.
PMSHarmony™ är ytterligare berikad med utvalda näringsämnen som kalcium och magnesium, och botaniska ingredienser, inklusive Asparagus officinalis, som kan ge lindring av PMS-symtom. Hela, oextraherade Chasteberry, Dong Quai och Black Cohosh-rot ingår och ger alla naturliga växtbaserade samverkande faktorer som naturen skapat.
PMSHarmony™ är potenshöjt med Futurebiotics BioAccelerators™. Kliniskt bevisad Bioperine® (Piper nigrum-extrakt) förbättrar näringsämnes biotillgänglighet, medan vår egenutvecklade naturliga förening av ingefärsextrakt, Trikatu, superpotenta Digezyme® och Lactospore® ökar matsmältning och absorption.
PMSHarmony™ – inspirerad av naturen. Denna 100 % vegetariska produkt har en aromatisk botanisk essens tillsatt, tillsammans med naturliga hela växtfaktorer, inklusive kastanjebär.
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 05-2007
-
Fraktvikt
0,1 kg
- Produktkod: FBS-02512
- UPC: 049479025121
- Förpackningens innehåll: 56 st
- Mått: 6,4 x 6,4 x 11,7 cm , 0,1 kg
Föreslagen användning
Som kosttillskott för vuxna, ta 4 kapslar dagligen, helst i samband med måltider. För bästa resultat, ta varje månad under de 14 dagarna före menstruationens början.
Övriga ingredienser
Mikrokristallin cellulosa, modifierad cellulosa, vegetabiliskt stearat, stearinsyra, kiseldioxid, lavendelolja.
Innehåller soja.
Varningar
Ta inte denna produkt om du är gravid eller ammar. Rådfråga en sjukvårdspersonal innan du tar denna produkt om du har ett medicinskt tillstånd eller tar andra läkemedel. Avbryt användningen och kontakta sjukvårdspersonal vid biverkningar. Använd inte om förseglingen under locket är bruten eller saknas. Förvaras utom räckhåll för barn. Skydda mot ljus.
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
| Tillskottsfakta | ||
| Serveringsstorlek: 4 kapslar | ||
| Portioner per förpackning: 14 | ||
| Mängd per portion | % Dagligt värde | |
| D-vitamin (som ergocalciferol) | 2,5 mcg (100 IE) | 12,5 % |
| Vitamin B6 (som pyridoxinhydroklorid) | 25 mg | 1471 % |
| Kalcium (som kalciumcitrat) | 300 mg | 23 % |
| Magnesium (som magnesiumoxid) | 150 mg | 36 % |
| Extrakt av kastanjebär (standardiserat för att innehålla 0,5 % [0,88 mg] agnusider) | 175 mg | † |
| BioResponse DIM®-komplex (innehåller 25 % diindolylmetan), stärkelse, vitamin E, fosfatidylkolin, kiseldioxid) | 100 mg | † |
| Egenutvecklad PMS-stödjande förening: Kystbärsfrukt, Asparagus officinalis-skott, Dong Quai-rot, Fo-Ti-rot, Krampbark, Svart cohoshrot. | 250 mg | † |
| Futurebiotics BioAccelerators™ Bioperine® Svartpepparextrakt (Piper nigrum), Ingefäraextrakt (Zingiber officinale), Trikatu [Långpepparfrukt (Piper longum), Svartpepparfrö (Piper nigrum), Ingefära], Digezyme® (Amylas, Proteas, Lipas, Cellulas och Laktas), Lactospore® (Bacillus coagulans) | 23 mg | † |
| † Dagligt värde ej fastställt. | ||