Tack så mycket!
Din e-post behandlas.
Stöd för sömn. Stöd för dygnsrytm.
Vuxna med fullspäckade scheman som vill ha en tydlig kvällsrutin eller personer med begränsad ljushantering på kvällen som vill stödja en stabil sömnrytm.
Vuxna: ta 1 tablett cirka 1 timme före sänggående. Regelbundenhet hjälper till att skapa en rutin. Undvik alkohol och kör inte bil eller använd maskiner efter intag eftersom melatonin kan göra dig dåsig.
Utan natrium. Lämplig för vegetarianer. Glutenfri. Sojafri. Innehåller garanterat inget tillsatt: socker, stärkelse, jäst, soja, majs, vete, mejeri, fisk, trädnötter, jordnötter, ägg, doftämnen, konstgjorda färger eller smaker, konserveringsmedel, animaliska produkter, kräftdjursskal.
Melatonin signalerar till kroppen att det är natt genom att binda till melatoninreceptorer i hjärnan, vilket kan hjälpa till att reglera sömn–vaken-cykeln och dygnsrytmen.
Varning: Kan orsaka dåsighet. Ta endast vid sänggående och undvik att köra eller använda maskiner efter intag.
Vitamin B6 fungerar som kofaktor i bildningen av signalsubstanser, vilket kan stödja kroppens produktion av serotonin och därefter melatonin.
Varning: Högt intag över tid kan ge stickningar i nerver hos känsliga personer. Undvik att kombinera med flera högdoserade B6-tillskott.
Kalcium deltar i cellsignalering och neuromuskulär funktion, vilket kan bidra till normal nervkommunikation kopplad till avslappning.
Varning: Kalcium kan påverka upptaget av vissa mineraler och läkemedel om de tas samtidigt. Separera intagstider om en fackperson rekommenderar det.
Melatonin verkar direkt på signaler för sömntiming, medan vitamin B6 stödjer signalsubstansvägar som bidrar till kroppens naturliga melatoninbildning. Kalcium bidrar till normal nervsignalering och kompletterar processer för avslappning på kvällen.
Varning på etiketten: Endast för vuxna vid sänggående. Inte avsett för barn, tonåringar eller gravida eller ammande kvinnor. Rådgör med läkare före användning om du tar några läkemedel eller har ett medicinskt tillstånd. Avsluta användningen och kontakta läkare vid negativa reaktioner. Använd inte tillsammans med alkohol, vid bilkörning eller när du använder maskiner. Kan orsaka dåsighet. Begränsa användningen till två månader och ta sedan en veckas uppehåll.
Vem bör vara försiktig: Personer som behöver vara alerta nästa morgon, skiftarbetare eller de med sömnsvårigheter bör vara försiktiga på grund av dåsighet och timingeffekter. Personer med hormonrelaterade tillstånd, stämningsrelaterade besvär, tidigare kramper eller som använder lugnande medel bör diskutera användning med vårdgivare innan start.
Lagring:Förvara torrt i rumstemperatur 20–25 °C.
Många recensenter uppger bättre sömnkvalitet med styrkan 3 mg.
Användare säger att de små tabletterna är lätta att svälja och inte lämnar eftersmak.
Några kunder nämner blandade upplevelser inom samma hushåll.
Det finns få andra kosttillskott som är lika konsekvent effektiva för att stödja en hälsosam, djup sömn som melatonin. Faktum är att melatonin är en integrerad del av kroppens naturliga sömncykel som kallas dygnsrytmen, som inte bara styr vakenhets- och sömncykeln, utan även andra fysiologiska funktioner som blodtryck, matsmältning och hjärnvågstillstånd. Melatonin utsöndras av en liten körtel som ligger vid basen av hjärnan och kallas tallkottkörteln, där det produceras genom en omvandling från serotonin. Serotonin i sig skapas genom omvandling från aminosyran tryptofan, som ofta är bristfällig i kosten. Det primära stresshormonet, kortisol, hämmar också melatoninproduktion och -upptag, vilket leder till orolig sömn och sömnlöshet. Därför rekommenderas melatonintillskott ofta eftersom de kan bidra till att stödja djup, naturlig sömn och en konsekvent dygnsrytmcykel.
Vuxna - Ta en tablett en timme före sänggåendet, som ett kosttillskott.
Endast för vuxna vid sänggåendet. Ej avsedd för användning av barn, tonåringar, gravida eller ammande kvinnor. Om du tar några läkemedel eller har något medicinskt tillstånd, rådfråga din läkare före användning. Avbryt användningen och kontakta din läkare om några biverkningar uppstår.
Använd inte tillsammans med alkoholhaltiga drycker, vid bilkörning eller vid användning av maskiner. Denna produkt kan orsaka dåsighet. Begränsa användningen till två månader med en veckas uppehåll.
Förvaras utom räckhåll för barn.
Säkerhetsförsegling: Använd inte produkten om förseglingen verkar vara manipulerad.
Förvaras torrt vid kontrollerad rumstemperatur: 20°–25°C (68°–77°F).
På grund av japanska tullbestämmelser kan högst 1 flaska per beställning importeras till Japan.
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
| Tillskottsfakta | ||
| Serveringsstorlek: 1 tablett | ||
| Mängd per portion | % Dagligt värde | |
| Vitamin B6 (som pyridoxinhydroklorid) | 1 mg | 59 % |
| Kalcium (som dikalciumfosfat) | 55 mg | 4% |
| Melatonin | 3 mg | ** |
| **Dagligt värde ej fastställt.** | ||
Mikrokristallin cellulosa, kroskarmellosnatrium, stearinsyra, vegetabiliskt magnesiumstearat, kiseldioxid.
Garanterat utan tillsatser: Socker, stärkelse, jäst, soja, majs, vete, mejeri, fisk, trädnötter, jordnötter, ägg, doft, artificiella färger eller smaker, konserveringsmedel, animaliska produkter, kräftdjur och skaldjur.
