AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Sömnstöd, avslappning, stöd vid stress
Vem kan det passa
Vuxna med hektiska scheman som vill varva ner inför sänggående eller som föredrar en nattformel med flera ingredienser.
Viktiga ingredienser per portion
- Melatonin: 3 mg
- Valerianaextrakt (rot) (4:1): 700 mg
- GABA (gamma-aminosmörsyra): 100 mg
- Magnesium (som magnesiumoxid och magnesiumglycinat): 350 mg (83% DV)
- Passionsblommaextrakt (ovandelsdelar) (4:1): 50 mg
Hur du tar
Ta 3 kapslar en gång dagligen, 1 timme före läggdags, med 2,5–3,5 dl vatten. Eftersom produkten innehåller melatonin och lugnande örter, använd endast vid läggdags och undvik alkohol. Att ta den med ett litet mellanmål eller efter middagen kan göra den lättare att tåla.
Kost / allergenanpassning
Vegetarisk produkt
Ingredienser förklarade
Melatonin
Melatonin är ett hormon som kan stödja kroppens sömn-vaken-cykel genom att signalera natt till hjärnans receptorer som styr dygnsrytmen.
Varning: Kan ge dåsighet nästa dag. Undvik bilkörning efter användning och kombinera inte med alkohol eller andra lugnande medel.
Valerianaextrakt (rot) (4:1)
Valerianarot innehåller valeriansyror som kan påverka GABA-vägar och främja en lugnande känsla.
Varning: Kan förstärka dåsighet tillsammans med alkohol eller lugnande medel. Börja när du har tid för en hel natts sömn.
GABA (gamma-aminosmörsyra)
GABA är en hämmande signalsubstans som kan hjälpa till att lugna nervaktivitet och främja avslappning.
Varning: Kan öka dåsighet. Undvik att kombinera med andra lugnande medel om du inte får vägledning av en fackperson.
Magnesium (som magnesiumoxid och magnesiumglycinat)
Magnesium fungerar som kofaktor i reglering av signalsubstanser och muskelavslappning, vilket kan hjälpa till att lätta på spänningar före sömn.
Varning: Kan orsaka magbesvär hos vissa. Intag med mat och vatten kan öka toleransen.
Passionsblommaextrakt (ovandelsdelar) (4:1)
Passionsblomma innehåller flavonoider som kan modulera GABA-aktivitet och stödja ett lugnt sinnelag före läggdags.
Varning: Kan öka dåsighet. Undvik användning med alkohol eller lugnande medel.
Hur de fungerar tillsammans
Melatonin kan stödja en mer balanserad dygnsrytm, medan växter som valeriana och passionsblomma, tillsammans med GABA och magnesium, inriktar sig på lugnande signalsubstanser och muskelavslappning. Tillsammans adresserar de både sömntiming och avslappning före läggdags för en mer heltäckande strategi.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: För friska vuxna från 18 år. Ta endast vid eller nära läggdags. Konsumera inte med alkohol. Kan orsaka dåsighet. Använd inte vid hantering av maskiner eller motorfordon. Rådfråga hälso- och sjukvårdspersonal före användning om du är gravid, ammar, tar läkemedel eller har ett medicinskt tillstånd.
Vem bör vara försiktig: Personer som är känsliga för lugnande medel eller har sömnsvårigheter bör vara försiktiga. Magnesium kan påverka upptaget av vissa antibiotika och sköldkörtelläkemedel om de tas samtidigt. Överväg att separera doserna. Melatonin kan interagera med lugnande medel. Om du använder läkemedel som kan interagera med magnesium eller melatonin, rådgör med vårdgivare före användning.
Lagring:Förvaras svalt och torrt.
Vad kunder säger
Kan stödja bättre sömnkvalitet
Många användare beskriver att de somnar lättare och vaknar utvilade utan morgontrötthet.
Behaglig känsla på kvällen
Flera nämner en lugnande effekt från ingredienser som valeriana, magnesium och lavendel.
Kan ge dåsighet hos vissa
Några användare kände lätt dåsighet, särskilt när den togs för sent, och vissa märkte ingen effekt.
Produktinformation
- 10 ingredienser för sömnstöd
- Kosttillskott
- Garanterad Nutricost-kvalitet®
- Vegetarisk produkt
Detaljer
Föreslagen användning
Som kosttillskott, ta 3 kapslar dagligen 1 timme före sänggåendet med 240-360 ml vatten eller enligt din läkares anvisningar.
Varningar
För friska personer 18 år och äldre. Ta endast vid eller nära sänggåendet. Konsumera inte med alkohol. Kan orsaka dåsighet. Använd inte när du använder maskiner eller ett motorfordon. Rådgör med en sjukvårdspersonal före användning om du är gravid eller ammar, tar medicin eller har ett medicinskt tillstånd. Förvaras utom räckhåll för barn. Använd inte om säkerhetsförseglingen är trasig eller saknas.
Förvara på en sval, torr plats.
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 11-2023
-
Fraktvikt
0,11 kg
- Produktkod: NCS-57082
- UPC: 810139570820
- Förpackningens innehåll: 90 st
- Mått: 11 x 6,1 x 5,8 cm , 0,11 kg
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
Ingrediensinformation
| Fakta om kosttillskott | ||
| Portionsstorlek: 3 kapslar | ||
| Portioner per behållare: 30 | ||
| Belopp per portion | %DV | |
| Vitamin B6 (som pyridoxin HCl) | 10.5 mg filmdrageri | 618% |
| Magnesium (som magnesiumoxid och magnesiumglycinat) | 350 mg | 83% |
| Zink (som zink AAC) | 30 mg filmdrageri | 273% |
| Valerianaextrakt (Valeriana officinalis) (rot) (4:1) | 700 mg filmdragerade tabletter | * |
| GABA (gammaaminosmörsyra) | 100 mg filmdragerade tabletter | * |
| Humle (Humulus lupulus) (blomma) | 50 mg filmdrageri | * |
| Lavendel extrakt (Lavandula officinalis) (blomma, stjälk och blad) (4:1) | 50 mg filmdrageri | * |
| Corydalispulver (Corydalis yanhusuo) (rot) | 50 mg filmdrageri | * |
| Passionsblomsextrakt (Passiflora incarnata) (antenndelar) (4:1) | 50 mg filmdrageri | * |
| Melatonin | 3 mg filmdragerier | * |
| *Dagligt värde ej fastställt. | ||
Andra ingredienser
Hypromellos (cellulosa) kapsel, kiseldioxid, olivolja.
Tillverkad och kvalitetstestad i USA med globalt framställda ingredienser.