Solgar, 5-HTP, 90 vegetabiliska kapslar

Vad den är till för

Stöd för sinnesstämning; Avslapning och lugn; Stöd vid stress; Stöd för sömn

Vem kan det passa

Vuxna med intensiva, stressiga dagar eller de som vill ha en enkel rutin för att varva ner före läggdags.

Viktiga ingredienser per portion

• 5-HTP (L-5-hydroxytryptofan) från extrakt av Griffonia simplicifolia-frö: 100 mg
• Vänderotsextrakt (4:1) (Valeriana officinalis) (rot): 100 mg
• Vitamin B6 (som pyridoxin HCl och pyridoxal-5'-fosfat): 10 mg (588 % DV)
• Magnesium (som magnesiumoxid och magnesiumglycinat): 50 mg (12 % DV)

Hur du tar

Vuxna tar 1 kapsel två gånger dagligen vid behov eller vid läggdags. Om magen känns känslig, ta tillsammans med mat. Eftersom det kan ge dåsighet kan kvällsanvändning vara lämplig.

Kost / allergenanpassning

Icke-GMO; Certifierat glutenfritt; Fritt från vete; Fritt från mejeriprodukter; Fritt från soja; Veganskt; Halal; Kosher Parve; Fritt från jäst, socker, natrium, artificiell arom, sötningsmedel och färg.

5-HTP (L-5-hydroxytryptofan) från extrakt av Griffonia simplicifolia-frö

5-HTP omvandlas till serotonin i kroppen, vilket kan stödja en balans i signalsubstanser som är kopplad till sinnesstämning och avslappning.

Varning: Kan ge dåsighet. Undvik bilkörning eller alkohol eftersom det kan förstärka lugnande effekter.

Vänderotsextrakt (4:1) (Valeriana officinalis) (rot)

Rötter av vänderot innehåller valerensyror och närbesläktade ämnen som påverkar GABA-vägar, vilket kan främja lugn och lindra spänning.

Varning: Kan öka dåsighet. Använd vid läggdags om du är känslig och undvik att kombinera med andra lugnande medel.

Vitamin B6 (som pyridoxin HCl och pyridoxal-5'-fosfat)

Vitamin B6 fungerar som kofaktor för enzymer som deltar i bildningen av signalsubstanser, inklusive steg som har koppling till serotoninproduktion.

Varning: Högt intag från flera kosttillskott kan i sällsynta fall ge stickningar i nerverna. Håll det totala dagliga intaget på en måttlig nivå.

Magnesium (som magnesiumoxid och magnesiumglycinat)

Magnesium kan stödja nerv- och muskelavslappning och deltar i många enzymreaktioner som rör stress och neuromuskulär funktion.

Varning: Kan göra avföringen lös hos vissa. Intag med mat kan förbättra toleransen.

Hur de fungerar tillsammans

5-HTP ger en direkt föregångare till serotonin, medan vitamin B6 stödjer de enzymatiska stegen i bildningen av signalsubstanser. Vänderot påverkar lugnande GABA-vägar och kompletterar serotoninrelaterad avslappning. Magnesium bidrar till neuromuskulärt lugn och kan lätta spänning för en balanserad avslappningsprofil.

Varning på etiketten: Avsedd för vuxna. Används ej av gravida eller personer under 18 år. Om du tar läkemedel, inklusive antidepressiva eller läkemedel med påverkan på centrala nervsystemet eller serotonerg aktivitet, eller har någon medicinsk åkomma inklusive psykisk eller mag–tarmrelaterad, rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal före användning. Avsluta användningen och rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal vid biverkningar. Kör inte bil, använd inte maskiner och konsumera inte alkohol när du tar denna produkt.

Vem bör vara försiktig: Personer som använder antidepressiva eller andra serotonerga eller centralt verkande läkemedel, samt de med psykiska eller mag–tarmrelaterade besvär, bör diskutera användning med vårdgivare. På grund av närvaron av 5-HTP kan kombination med SSRI, SNRI eller MAO-hämmare öka serotonerelaterade risker. Rådgör med vårdgivare innan kombination med läkemedel som kan interagera.

Lagring:Förvaras i rumstemperatur.

Märkbart stöd för sinnesstämning och sömn

Många uppger att de känner sig lugnare och mer avslappnade med bättre sömnkvalitet.

Lätta att svälja

Kunder tycker att kapslarna är enkla att ta och bekväma.

Möjlig känslighet för hög dos B6

Vissa rapporterar obehag som magbesvär eller dåsighet dagen efter.