AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Stöd för avslappning; Stöd för sömn; Stöd för stämningsläge
Vem kan det passa
Vuxna med intensiva, stressiga dagar som söker avslappningsstöd eller personer som vill ha enkelt aminosyrastöd inför läggdags.
Viktiga ingredienser per portion
- L-tryptofan: 1,5 g
- Kalcium (som dibasiskt kalciumfosfat): 48 mg (4 % DV)
- Järn (naturligt förekommande): 0,6 mg (3 % DV)
Hur du tar
Ta 1 tablett tre gånger dagligen mellan måltiderna, helst med fruktjuice. För sömnstöd, ta 3 tabletter före sänggåendet. Intag mellan måltiderna kan främja upptaget.
Kost / allergenanpassning
Icke-GMO. Lämplig för vegetarianer. Innehåller inte jäst, mejeri, ägg, gluten, soja eller vete. Innehåller inga konserveringsmedel, artificiella färgämnen, smaker eller dofter.
Ingredienser förklarade
L-tryptofan
L-tryptofan är en föregångare till serotonin och melatonin, som kan påverka stämningsläge, avslappning och sömn-vaken-signaler, och kan också omvandlas till niacin vid behov.
Varning: Kan interagera med läkemedel som påverkar serotonin, såsom SSRI eller MAO-hämmare, eftersom kombination kan öka serotoninrelaterade biverkningar. Tas helst mellan måltiderna för bättre upptag och gärna med fruktjuice enligt rekommendation.
Kalcium (som dibasiskt kalciumfosfat)
Kalcium bidrar till nervsignalering och muskelfunktion och fungerar som kofaktor i många cellulära processer.
Varning: Ta åtskilt från vissa läkemedel och högdosjärn, eftersom kalcium kan minska deras upptag.
Järn (naturligt förekommande)
Järn bidrar till syretransport och cellernas energiproduktion som en del av hemoglobin och enzymer.
Varning: Förvaras oåtkomligt för barn på grund av risk vid överdos, eftersom överskott av järn kan vara skadligt.
Hur de fungerar tillsammans
L-tryptofan ger den centrala aminosyran som kan omvandlas till serotonin och melatonin, vilket kan stödja avslappning och sömnrelaterade processer. De små mängderna kalcium och naturligt förekommande järn bidrar till allmän cell- och neuromuskulär funktion men är inte primära aktiva ämnen.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Om du är gravid, kan bli gravid, ammar eller tar läkemedel såsom SSRI eller MAO-hämmare, rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal före användning.
Vem bör vara försiktig: Personer som använder antidepressiva som SSRI eller MAO-hämmare bör vara försiktiga på grund av möjlig interaktionsrisk. De som är känsliga för järn bör notera att produkten innehåller naturligt förekommande järn. Eftersom denna produkt innehåller L-tryptofan, rådgör med vårdgivare innan den kombineras med läkemedel som kan interagera.
Lagring:Förvara svalt och torrt.
Vad kunder säger
Märkbart stöd för sömn
Många kunder anger att de somnar lättare och sover längre, även med lägre portionsstorlek.
Lugnare sinnesstämning och avslappning
Recensenter nämner ofta att de känner sig mer avslappnade med jämnare sinnesstämning som en del av kvällsrutinen.
Blandade resultat för vissa
Några användare märkte inga tydliga förändringar i sömn eller sinnesstämning.
iHerbs kvalitetslöfte
Den här produkten är garanterat äkta och stöds av vår enkla policy för returer och återbetalningar. Detaljer
Översikt
- Kosttillskott
- Humör, Avslappning, Sömn
- 500 mg per portion
- Icke-GMO-validerad
- Lämplig för vegetarianer
Den essentiella aminosyran L-tryptofan hjälper till att stödja avslappning, vilsam sömn och att må bättre. Det spelar en roll i syntesen av både melatonin och serotonin, hormoner som är involverade i humör och stressreaktioner. L-tryptofan stöder också immunfunktionerna eftersom det är kroppens föregångare till kynureninerna som reglerar immuniteten. Vid behov omvandlas L-tryptofan till niacin i kroppen, vilket stöder cirkulationen, ett hälsosamt nervsystem, matens metabolism och produktionen av saltsyra för matsmältningssystemet. Source Naturals L-Tryptofan är extremt rent och testas regelbundet för att säkerställa högsta kvalitetsstandard.
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 05-2007
-
Fraktvikt
0,07 kg
- Produktkod: SNS-01979
- UPC: 021078019794
- Förpackningens innehåll: 60 st
- Mått: 4,6 x 4,6 x 8,6 cm , 0,07 kg
Föreslagen användning
1 tablett tre gånger dagligen, mellan måltiderna och helst med fruktjuice. För att stödja en god sömn, ta 3 tabletter före sänggåendet.
Övriga ingredienser
Dibasiskt kalciumfosfat, stearinsyra, modifierad cellulosagummi, och kiseldioxid.
Innehåller ingen jäst, mejeri, ägg, gluten, soja eller vete. Innehåller inga konserveringsmedel, eller artificiell färg, smak eller doft.
Varningar
Om du är gravid, planerar att bli gravid, ammar eller tar läkemedel som SSRI-preparat eller MAO-hämmare, rådfråga din läkare innan du använder denna produkt.
Förvara svalt och torrt.
Använd inte om någon av de manipuleringsförseglingarna är bruten eller saknas. Förvaras utom räckhåll för barn.
Oavsiktlig överdosering av järnhaltiga produkter är en ledande orsak till dödlig förgiftning hos barn under 6 år. Förvara denna produkt utom räckhåll för barn. Vid oavsiktlig överdosering, kontakta omedelbart läkare eller giftinformationscentralen.
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
| Tillskottsfakta | ||
| Serveringsstorlek: 3 tabletter | ||
| Portioner per förpackning: 20 | ||
| Mängd per portion | %DV | |
| Kalcium (som dibasiskt kalciumfosfat) | 48 mg | 4% |
| Järn (naturligt förekommande) | 0,6 mg | 3% |
| L-tryptofan (25 mg niacinekvivalenter) | 1,5 g | † |
| †Dagligt värde ej fastställt. | ||