Sida 1 – Recensioner - Thorne, Kreatin, 450 g (16 oz) - iHerb
Dina inställningar har uppdaterats för den här sessionen. Om du vill permanent ändra dina kontoinställningar går du till Mitt konto
Som en påminnelse kan du när som helst uppdatera ditt önskade land eller språk i Mitt konto.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klicka för att se vår tillgänglighetsdeklaration
}
Fri frakt över 400,00 kr
checkoutarrow
Kreatin, 450 g (16 oz)
Kreatin, 450 g (16 oz)

Kundbetyg och recensioner

100% äktaVåra produkter köps direkt från varumärken eller auktoriserade distributörer.Visa mer
4.8
Baserat på 5 908 betyg
5 005
641
195
30
37
Vad kunderna säger
(718)
 
Alfajer
Silver
Publicerat den 2/05 2026
Saudiarabien
293
11
0
126
Verifierat köp
Kreatinpulver är ett av de mest populära och kraftfulla kosttillskotten i sportvärlden, och stöds av omfattande forskning – särskilt för dem som ägnar sig åt styrke- eller högintensiv träning. Viktiga fördelar inkluderar: 1. Ökad styrka och prestation: Det ökar de snabbverkande energilagren i musklerna (ATP), vilket hjälper dig att: * Lyfta tyngre vikter * Öka repetitioner * Förbättra korta, intensiva träningspass 2. Ökad muskelmassa: Det hjälper till med: * Snabbare muskeltillväxt (med träning) * Ökad muskelvolym på grund av hälsosam vätskeretention 3. Förbättrad återhämtning: Det kan minska: * Muskeltrötthet * Ömhet efter träning 4. Stödjer hjärnfunktionen: I vissa studier hjälper kreatin till med: * Förbättrat fokus * Stödjer minne, särskilt under perioder av stress eller sömnbrist 5. Fördelaktigt för idrottare: Särskilt inom: * Bodybuilding * Tyngdlyftning * Sprintlöpning ⸻ Är det säkert? Ja, det anses vara ett av de säkraste kosttillskotten när det används korrekt. Möjliga biverkningar: * Lätt vätskeretention (tillfällig viktökning) * Ibland mild magbesvär vid hög dos ⸻ Bruksanvisning: * Vanlig dos: 3–5 gram dagligen * Ingen "laddning" krävs (men vissa gör det) * Drick mycket vatten * Kan tas när som helst (före eller efter träning) ⸻ Viktiga anmärkningar: * Resultat syns med tiden, inte omedelbart * Måste kombineras med träning och en lämplig kost * Ej lämplig för personer med njurproblem förutom på inrådan av läkare ⸻ Slutsats: Kreatin är ett av de bästa och billigaste kosttillskotten för att öka styrka, muskler och prestation – men dess fördelar beror på din engagemang för träning. ⸻
Automatiskt översatt från Arabiska