AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Stöd för muskelåterhämtning; Stöd för sömn och avslappning; Stöd för träningsprestation; Påfyllnad av näringsämnen
Vem kan det passa
Aktiva vuxna med intensiva träningsscheman eller de som vill ha mineralstöd på kvällen när kostintaget kan vara ojämnt.
Viktiga ingredienser per portion
- Magnesium: Män: 450 mg; Kvinnor: 300 mg
- Zink: Män: 30 mg; Kvinnor: 20 mg
- Vitamin B6 (pyridoxin HCl): Män: 10,5 mg; Kvinnor: 7 mg
Hur du tar
Män: ta 3 kapslar dagligen; kvinnor: ta 2 kapslar dagligen, helst på fastande mage 30–60 minuter före sänggåendet. För bättre upptag, undvik mejeriprodukter eller livsmedel och kosttillskott som innehåller kalcium vid intag.
Kost / allergenanpassning
Kosher; Vegetarisk; Halal; Tillverkad utan gluten, laktos och GMO; Bearbetas i en anläggning som även hanterar mjölk och trädnötter.
Ingredienser förklarade
Magnesium
Magnesium fungerar som kofaktor i energimetabolism samt muskel- och nervfunktion och kan stödja avslappning och normal sömnkvalitet.
Varning: Kan ge lös mage hos vissa; ta åtskilt från kalciumrika livsmedel eftersom kalcium kan konkurrera med magnesiumupptaget.
Zink
Zink stödjer proteinsyntes och cellulär signalering som är involverad i muskelreparation och normal immunfunktion.
Varning: Kan orsaka illamående om det tas på fastande mage hos vissa; separera från livsmedel eller kosttillskott med högt kalcium- eller järninnehåll för att undvika störd absorption.
Vitamin B6 (pyridoxin HCl)
Vitamin B6 är en koenzym i aminosyrametabolism och bildning av signalsubstanser, vilket kan stödja muskelåterhämtning och sömnrelaterade processer.
Varning: Högt intag över tid kan orsaka stickningar eller domningar i händer eller fötter; undvik att kombinera flera högdoserade B6-tillskott.
Hur de fungerar tillsammans
Magnesium bidrar till muskel- och nervavslappning, medan zink stödjer proteinsyntes och vävnadsuppbyggnad. Vitamin B6 hjälper enzymreaktioner för aminosyrametabolism och produktion av signalsubstanser, vilket rundar av behovet av näringskofaktorer kring återhämtning på kvällen.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Använd inte om du är gravid eller ammar. Ej för personer under 18 år. Rådfråga läkare före användning om du har ett medicinskt tillstånd eller tar läkemedel. Avsluta användning två veckor före operation.
Vem bör vara försiktig: Personer som tar sköldkörtelmediciner eller vissa antibiotika kan behöva separera magnesium och zink från dessa läkemedel. De med njurfrågor, som tar vätskedrivande medel eller har mineralobalanser bör diskutera användning med vårdgivare. Personer som är känsliga för produkter som bearbetas i anläggningar som även hanterar mjölk eller trädnötter kan vilja vara försiktiga. Om du kombinerar med läkemedel som kan interagera med magnesium, kalcium eller zink, rådgör med vårdgivare före användning.
Lagring:Förvara svalt och torrt.
Vad kunder säger
Märkbart sömnstöd
Många användare rapporterar bättre sömnkvalitet och avslappning, särskilt när dosen anpassas efter personliga behov.
Stöd efter träning
Flera recensenter nämner bättre muskelåterhämtning efter träningspass.
Resultat kan komma gradvis
Några kunder märkte inte tydliga förändringar i början och upplevde att fördelarna utvecklades över tid.
Produktrankningar:
iHerbs kvalitetslöfte
Den här produkten är garanterat äkta och stöds av vår enkla policy för returer och återbetalningar. Detaljer
Magnesium kan stödja muskelavslappning och återhämtning, vilket kompletterar fördelarna med zinkmagnesiumaspartat för idrottare som söker förbättrad återhämtning och prestation.
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.
Översikt
- Prestanda
- Anabolt mineralstöd
- Vitamin- och mineraltillskott
- Koscher
- Vegetarisk
- Halal
- Kontrollera. Kontrollera. Förtroende.
- Resultat från oberoende laboratorier
Optimal prestandaåterställning
"Vi låter vår ETIK vara vår vägledning."
NB Etik
Effektivitet | Transparens | Ärlighet | Innovation | Engagemang
-Mark Glazier, VD | VD
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 04-2018
-
Fraktvikt
0,21 kg
- Produktkod: NRB-52216
- UPC: 649908522162
- Förpackningens innehåll: 180 st
- Mått: 13 x 7,1 x 7,1 cm , 0,22 kg
Föreslagen användning
Ta 3 kapslar dagligen för män och 2 kapslar dagligen för kvinnor, helst på tom mage, 30-60 minuter före sänggåendet. För bästa resultat, undvik att ta med livsmedel eller kosttillskott som innehåller kalcium eller mejeriprodukter.
Andra ingredienser
Vegetabilisk kapsel (hypromellos, vatten).
Bearbetad i anläggning som även bearbetar mjölk och nötter.
Tillverkad utan gluten, laktos och GMO
Tillverkad i NutraBio®-ägd och -driven anläggning inspekterad av GMP och FDA.
Tillverkad i USA med ingredienser från hela världen.
Varningar
Förvaras utom räckhåll för barn. Använd inte om du är gravid eller ammar. Ej för användning av personer under 18 år. Rådfråga en läkare före användning om du har ett medicinskt tillstånd eller tar någon medicin. Avbryt användningen två veckor före operationen.
Förvara svalt och torrt.
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
| Tillskottsfakta | ||||
| Serveringsstorlek: Män: 3 vegetabiliska kapslar, Kvinnor: 2 vegetabiliska kapslar | ||||
| Portioner per behållare: 60 för män (90 för kvinnor) | ||||
| Mängd per portion Män | % Dagligt värde | Mängd per portion Kvinnor | % Dagligt värde | |
| Vitamin B6 (som pyridoxinhydroklorid) | 10,5 mg | 618 % | 7 mg | 412 % |
| Magnesium (som magnesiumaspartat, magnesiumoxid) | 450 mg | 107 % | 300 mg | 71 % |
| Zink (som zinkmono-L-metionin, zinkaspartat, zinkoxid) | 30 mg | 273 % | 20 mg | 182 % |