AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Träningsprestation, stöd för styrka och kraft, stöd för muskelmassa, återhämtning efter träning
Vem kan det passa
Aktiva vuxna som tränar högintensivt och vill ha smidigt dagligt kreatinstöd, samt personer som vill ha enkel dosering utan pulver.
Hur du tar
Ta 6 kapletter dagligen som 2 doser om 3 kapletter vardera; på träningsdagar, ta 3 kapletter på morgonen och 3 kapletter efter träning. Håll en god vätskebalans. Intag med mat kan hjälpa om du upplever magbesvär.
Kost / allergenanpassning
Bearbetas i en anläggning som även hanterar: mjölk, vete, ägg, fisk, jordnötter, kräftdjur, skaldjur, trädnötter, soja och sesam. Innehåller bioengineerade livsmedelsingredienser.
Ingredienser förklarade
Kreatinmonohydrat
Kreatin ökar fosfokreatinlagren i musklerna och kan hjälpa till att återskapa ATP under högintensiva insatser.
Varning: Kan ge vätskeretention och magbesvär hos vissa; att hålla sig hydrerad kan underlätta toleransen.
Kreatinfosfat
Ger en direkt fosfatdonator som snabbt kan bidra till att fylla på ATP vid korta intensiva aktiviteter.
Varning: Liknande överväganden som för andra kreatinformer, inklusive möjlig vätskeretention; god vätsketillförsel är lämpligt.
Kreatinpyruvat
Kombinerar kreatin för ATP-stöd med pyruvat, som deltar i energimetabolismens processer.
Varning: Kan ge milda magbesvär hos vissa; ta med mat och vatten om du är känslig.
Alfa-liponsyra
Fungerar som en antioxidant och kofaktor i mitokondriella energireaktioner, vilket kan påverka näringsupptag i muskelceller.
Varning: Kan påverka blodsockret; personer som följer sitt glukos bör vara uppmärksamma på hur de mår.
L-karnosin
Agerar som en intracellulär buffert i muskelceller, vilket kan bidra till att minska syraansamling under intensiv träning.
Varning: Generellt väl tolererat; milda mag-tarmbesvär kan förekomma hos vissa.
Hur de fungerar tillsammans
Flera former av kreatin tillför substrat för snabb ATP-återbildning, vilket kan stödja kortvarig, högintensiv träning. Alfa-liponsyra kan påverka cellernas hantering av näringsämnen, medan L-karnosin buffrar syra i musklerna, vilket kompletterar kreatins roll för energi vid träning.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Endast för vuxna. Använd inte om du är gravid eller ammar. Rådfråga läkare om du har ett medicinskt tillstånd eller innan du påbörjar någon diet eller träningsrutin. Om du får hudutslag eller någon allergisk reaktion, sluta använda produkten och kontakta läkare.
Vem bör vara försiktig: Personer med njurrelaterade bekymmer eller som lätt blir uttorkade kan behöva extra försiktighet, eftersom kreatin kan påverka vätskebalansen. De som är känsliga för koffeinliknande stimulanser kan vilja undvika att kombinera med stimulantprodukter. Personer med allergi mot någon listad ingrediens eller med tidigare hudreaktioner bör vara försiktiga.
Lagring:Förvara svalt och torrt vid 15–27 °C.
Vad kunder säger
Tydligt stöd för träningsprestation
Många användare upplevde hjälp med muskeluppbyggnad och återhämtning, vilket stödde starkare träningspass.
Upplevda högkvalitativa ingredienser
Flera recensenter nämnde ingredienskvaliteten som en positiv del av upplevelsen.
Stora, kritiga tabletter
Vissa användare sa att kapletterna är stora och kan vara svåra att svälja med en kritig smak.
Produktrankningar:
iHerbs kvalitetslöfte
Den här produkten är garanterat äkta och stöds av vår enkla policy för returer och återbetalningar. Detaljer
Översikt
- 18,6 % mer styrka på bara 10 dagar¹
- 3,030 mg CreatineX3™ Blend per portion
- 4x mer muskler²
- Kosttillskott
- Idrottarens val™
Förbättra muskelprestanda
Six Star® CreatineX3™ är formulerad med en kraftfull dos kreatin som hjälper till att generera ATP, en viktig källa till muskelenergi, för förbättrad återhämtningstid, ökad styrka och ökad muskelmassa. Lägg till denna praktiska dos kreatin i alla träningsprogram för förbättrad muskelprestanda.
- 4x Mer Muskelmassa2
- 18.6% Mer styrka1
- Förbättra muskelprestanda
- Förbättra återhämtningen mellan seten
- Bekvämt pillerformat
- ATP för muskelenergi
Produkt Stack
CreatineX3™ är den ultimata muskel- och styrkebyggaren för att komplettera din stack.
100 % vassleprotein plus muskelåterhämtning + energikick före träning
1I en 10-dagarsstudie på vikttränade individer ökade försökspersoner som konsumerade samma form av kreatin som finns i Six Star® CreatineX3™, med ett träningsprogram, sin styrkekapacitet på bänkpressen med 18,6 % jämfört med baslinjen (6 658 mot 5 513 joule). Testningen utfördes med 70 % av försökspersonernas 1-rep max bänkpress.
2I en 12-veckors studie på otränade individer fick försökspersoner som tog kreatin i Six Star CreatineX3, med ett träningsprogram, mer än fyra gånger mer muskler än försökspersoner som använde placebo (7,12 jämfört med 1,30 lbs.).
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 12-2013
-
Fraktvikt
0,13 kg
- Produktkod: MSC-60263
- UPC: 631656602630
- Förpackningens innehåll: 60 st
- Mått: 13,8 x 6,6 x 6,4 cm , 0,13 kg
Föreslagen användning
Ta 2 portioner (6 kapslar) per dag. På träningsdagar, ta 1 portion (3 kapslar) på morgonen och 1 portion (3 kapslar) efter träningen. Upprätthåll ett tillräckligt vätsketillstånd under användning. Läs hela etiketten före användning och följ anvisningarna.
Andra ingredienser
Mikrokristallin cellulosa, kroskarmellos natrium, stearinsyra, beläggning (titandioxid, polyetylenglykol, talk, polysorbat 80) kiseldioxid, magnesium stearat, acesulfam-kalium.
Bearbetas i en anläggning som även bearbetar mjölk, vete, ägg, fisk, jordnötter, Kräftdjur, skaldjur, Trädnötter, soja och sesam.
Innehåller biotekniska livsmedelsingredienser.
Varningar
Endast för vuxenbruk. Använd inte om du är gravid eller ammar. Rådgör med en läkare om du har ett medicinskt tillstånd eller innan du påbörjar någon diet eller träningsprogram. Om du upplever hudutslag eller någon annan allergisk reaktion, avbryt användningen och kontakta en läkare. Förvaras utom räckhåll för barn.
Använd inte om denna förpackning har manipulerats.
Förvara på en sval, torr plats (60ºF till 80ºF).
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
| Fakta om kosttillskott | ||
| Portionsstorlek: 3 Caplets | ||
| Portioner per behållare: 20 | ||
| Belopp per portion | % dagligt värde | |
| Totalt kolhydrater | <1g | <1%* |
| Natrium | 25 mg filmdrageri | 1% |
| CreatineX3™ Blandning | 3,030 mg filmdragerade tabletter | † |
| Muskelbyggande matris | ||
| Kreatinmonohydrat | ||
| Kreatinfosfat | ||
| Kreatinpyruvat | ||
| Alfa Amino 1 | ||
| Alfaliponsyra | ||
| L-karnosin | ||
| *Procentuella dagliga värden är baserade på en diet med 2 000 kalorier. †Dagligt värde ej fastställt. | ||