AI-översikt
Detta är ett AI-genererat svar och inte medicinskt eller professionellt råd.Vad den är till för
Stöd för humör, stöd för sömn
Vem kan det passa
Vuxna med hektiska, stressiga rutiner eller de som söker stöd för att varva ner på kvällen.
Viktiga ingredienser per portion
- 5-Hydroxytryptofan (5-HTP): 100 mg
- Vitamin B6 (som pyridoxal-5'-fosfat): 6,8 mg (400% DV)
Hur du tar
Ta 1 till 2 kapslar tre gånger dagligen. Överväg att ta med ett litet mellanmål om du är känslig, och kvällsdoser kan vara att föredra för sömninriktad användning.
Kost / allergenanpassning
Glutenfri
Ingredienser förklarade
5-Hydroxytryptofan (5-HTP)
5-HTP är en direkt föregångare till serotonin, som kan påverka reglering av humör och sömn-vaken-cykler.
Varning: Kan orsaka dåsighet. Undvik bilkörning tills du vet hur du reagerar, och rådgör med en fackperson innan du kombinerar med antidepressiva på grund av möjliga serotonerga effekter.
Vitamin B6 (som pyridoxal-5'-fosfat)
Pyridoxal-5'-fosfat fungerar som koenzym för enzymer som omvandlar 5-HTP till serotonin.
Varning: Höga intag kan orsaka stickningar i nerver hos känsliga personer. Följ föreslagen användning och beakta totalt intag av vitamin B6 från alla källor.
Hur de fungerar tillsammans
5-HTP tillför den omedelbara byggstenen för serotonin, medan pyridoxal-5'-fosfat ger det aktiva koenzym som behövs för det sista omvandlingssteget. Tillsammans stödjer de en effektiv serotoninsyntes som kan vara relevant för sömn- och stressrelaterade behov.
Säkerhet och tips
Varning på etiketten: Använd inte denna produkt om du är gravid eller ammar.
Vem bör vara försiktig: Personer som använder antidepressiva som SSRI, SNRI eller MAO-hämmare kan behöva undvika 5-HTP på grund av risk för serotonergt syndrom. Rådgör med vårdgivare före användning. Personer med tidigare humörbesvär eller de som är känsliga för serotoninförändringar kan också vilja rådgöra med kliniker först. Eftersom denna produkt innehåller 5-HTP, rådgör med vårdgivare innan du kombinerar med läkemedel som kan interagera.
Lagring:Förvara väl försluten på en sval, torr plats.
Vad kunder säger
Märkbar sömnstöttning
Många användare rapporterar bättre sömnkvalitet och att de vaknar utvilade.
Humör och känslomässig balans
Flera recensenter nämner förbättrat humör och minskade oroskänslor.
Kan hjälpa mot huvudvärk för vissa
En del användare nämner färre eller mildare huvudvärkar, men upplevelser varierar.
iHerbs kvalitetslöfte
Den här produkten är garanterat äkta och stöds av vår enkla policy för returer och återbetalningar. Detaljer
Översikt
- Kosttillskott
- Humör
- Sömn
- Glutenfri
Förbättrar sömnen och hjälper till att hantera stress
5-HTP ökar serotoninnivåerna för att främja vilsam sömn, hantera stress och minska sockersug. Den innehåller pyridoxal 5'-fosfat, den aktiva formen av vitamin B6 och den nödvändiga kofaktorn för omvandlingen av 5-HTP till serotonin.
Specifikationer
- Tillgänglig sedan: 08-2009
-
Fraktvikt
0,04 kg
- Produktkod: THR-50302
- UPC: 693749503026
- Förpackningens innehåll: 90 st
- Mått: 8,3 x 4,6 x 4,4 cm , 0,04 kg
Föreslagen användning
Ta 1–2 kapslar tre gånger dagligen eller enligt rekommendationer från din läkare.
Övriga ingredienser
Mikrokristallin cellulosa, hypromellos (utvunnet från cellulosa) kapsel, leucin, kiseldioxid.
Tillverkad i USA med amerikanska och importerade ingredienser.
Varningar
Använd endast om flaskan är förseglad. Förvara tätt tillsluten på en sval, torr plats.
Använd inte denna produkt om du är gravid eller ammar.
Ansvarsfriskrivning
iHerb strävar efter att säkerställa att produktbilder och information är korrekta, men vissa förändringar i förpackning och/eller ingredienser kan vänta på att uppdateras på vår webbplats. Produkter kan därför ibland levereras i en alternativ förpackning, men vi garanterar alltid färskhet. Vi rekommenderar att du läser etiketter, varningar och anvisningar på alla produkter innan användning och inte enbart förlitar dig på informationen som tillhandahålls av iHerb. Den här webbplatsen har maskinöversatts som en service till våra kunder. iHerb lämnar inga garantier för att översättningarna är fullständiga eller felfria och ansvarar inte för eventuella översättningsfel eller utelämnanden.
| Tillskottsfakta | ||
| Serveringsstorlek: Två kapslar | ||
| Portioner per förpackning: 45 | ||
| Två kapslar innehåller: | %DV | |
| Vitamin B6 (som pyridoxal 5'-fosfat) | 6,8 mg | 400 % |
| 5-hydroxitryptofan | 100 mg | * |
| *Dagligt värde (DV) inte fastställt | ||